ぶっちゃけ日記
日常で起きた出来事から、
不安や自己受容について、
私が感じたことを書いています。
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私は、とにかくパソコンや機械が苦手です。
このブログを投稿するだけでも、
人よりずっと時間がかかります。
でも、こうして投稿しています。
これって、
今までの私なら考えられなかったことなんです。
少しでもわからないことが出てきたり、
思うように進まなくなると、
「もういいや。」
そう言って、すぐに諦めていました。
必要に迫られない限り、
やらない。
そんなことが何度もありました。
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実は、ホームページを作ろうと思った時も同じでした。
「よし、作るぞ！」
そう思って始めるのに、
途中でつまずくと、一気にやる気がなくなる。
私はずっと、
「やる気がないから続かないんだ。」
そう思っていたんです。
でも、違いました。
ある時、気づいたんです。
やる気の問題じゃなかった。
そこには不安があったんだって。
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私の場合は、
知らない言葉が出てきたり、
意味のわからない画面が表示されたりすると、
それだけで気持ちがズンと重くなります。
「この先、もう進めなくなるかもしれない。」
そんな不安が、一気に押し寄せてくるんです。
すると、
やる気がなくなる。
いや…。
やる気がなくなるというより、
不安で動けなくなっていただけだったんです。
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学生の頃も、そんな経験はありませんでしたか？
勉強がわからなくなる。
授業についていけなくなる。
すると、宿題を後回しにしたり、
そのままやらなくなったりする。
あれも、
やる気がなかったというより、
「できないかもしれない。」
そんな不安があったのかもしれません。
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私たちは、
「やる気がない。」
ということには気づけても、
その奥にある不安には、
意外と気づいていない気がします。
だって、不安は感じたくないから。
無意識のうちに、
見ないようにしてしまうんです。
でも、
「今、不安なんだな。」
そう気づけると、
やる気がない自分を責めるよりも、
「そりゃ動けなくなるよね。」
そんなふうに、自分を見られるようになります。
私にとっては、
その気づきが、
前に進む大きな一歩になりました。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました😊
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