ぶっちゃけ日記
日常で起きた出来事から、不安や自己受容について、私が感じたことを書いています。
今朝、久しぶりに体重計に乗ってびっくり。
人生マックスの数字を見てしまいました。
「えっ…いつの間に？」
やばい。
いや、超やばい。
今まで体重計に乗ることを避けていたのも、こんな気分になりたくなかったから。
もちろん、年齢や病気の影響もあると思います。
それでも私は、毎日の通勤を自転車に変え、甘いものもなるべく控えるようにしてきました。
なのに…。
かなりのショックでした。
「まあ、ガリガリより、少しふっくらしてる方が可愛いか。」
そう自分に言い聞かせて、家を出ました。
でも、自転車をこぎながらも、体重計のあの数字が頭から離れません。
「こんなに暑い中、毎日頑張ってるのにね。」
そうやって、自分を少し労ってあげました。
その時、ふと気づいたのです。
私は、なぜ痩せたいんだろう。
なぜ、少し体重が増えただけで、「ダメだ」と思ってしまうんだろう。
なぜ、体重が増えたり減ったりするたびに、一喜一憂してしまうんだろう。
太ったら嫌われると思っているのかな。
見た目が悪くなるから？
理想の自分から離れてしまうから？
それとも、病気になることが怖いのかな。
そんな不安が、私の中にあるのかもしれません。
そこで、自分に聞いてみました。
「今のままじゃダメ？」
太ってきた私も。
そんな自分をダメだと思っている私も。
太らないように頑張っている私も。
どれも私なんだよね。
どれか一つだけを「本当の私」だと思うと、苦しくなる。
私の中には、いろんな私がいていい。
そう思えた時、気づきました。
私が本当に苦しかったのは、体重が増えたことじゃなかった。
体重が増えた私を、「ダメだ」と決めつけていた私。
その私まで含めて、私だったんだよね。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました😊
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