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誰より人目を気にしていた
2026/08/28 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 感じたことを書いています。 私は、自分が人目を気にしない人だと思っていました。 誰からどう見られてもいい。人から嫌われてもいい。 そ ...
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母は、誰にも頼らない
2026/08/26 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 私が感じたことを書いています。 実家では、母が一人で暮らしています。 若い頃からずっと仕事を続け、ほとんど自由な時間もなく生きてきた ...
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真夜中の不安が怖かった
2026/08/12 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 感じたことを書いています。 真夜中に、不安に襲われたことある? 私は、本当にそれが怖かった。 だって、そのまま自分がおかしくなってし ...
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正解探しが不安を生む
2026/08/10 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 私が感じたことを書いています。 何が正解なのかわからなくて、不安になることってない? 例えば、AとB、どちらかを選ばなきゃいけない時 ...
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不安はこう作る
2026/08/07 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 私が感じたことを書いています。 私は一日中出かけることがあります。 昨日もそうだった。 「ただいま!」 そう言って帰ると、犬は尻尾を ...
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年齢って、何だろう。
2026/08/25 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、不安や自己受容について、 私が感じたことを書いています。 今日は、私の誕生日。 年齢は非公開です來 でも今日、ふと思ったことがありました。 昨日より、一つ年を重 ...
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体重が増えたことより、苦しかったもの
2026/07/31 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、不安や自己受容について、私が感じたことを書いています。 今朝、久しぶりに体重計に乗ってびっくり。 人生マックスの数字を見てしまいました。 「えっ…いつの間に?」 ...
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「そんなに気を遣わなくていいのに…」と思っていたのは、私だった。
2026/07/30 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 私が感じたことを書いています。 昨日、ふと気づいたことがあります。 私は、人に気を遣わせたくないという思いが、とても強いみたいです。 ...
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お盆が近づくと思い出すこと
2026/07/29 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 日常で起きた出来事から、 不安や自己受容について、 私が感じたことを書いています。 ⸻ お盆が近づくと、いつも小さい頃を思い出します。 お墓参りが、なぜか怖かったこと。 昼間に家族や親 ...
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自己受容って難しい🤣
2026/07/28 -ぶっちゃけ日記
ぶっちゃけ日記 私は自己受容について発信しています。 自己受容とは、 どんな自分も、「これが私なんだな」と受け入れること。 欠点も短所も、これも私の一部なんだと認めていくことです。 でもね… 発信して ...